2026シーズンに向けてコツコツと

明けましておめでとうございます！

2026年1月と来シーズンが早くも近づいてきており、シーズンインがワクワクしてきています。（この前シーズン終わったばっかですよね？）

今年も自分だからできることを試行錯誤しながら磨いてまた次のステージに進めるように引き続き何事にも全力で頑張ります❤️‍🔥

年末年始は実家の宮城に帰省しこれといったことは特にせず、毎日トレーニング漬けの日々でしたがボリュームもそれなりに出しつつ良いトレーニングができました。

毎年シーズンの結果の良し悪しに関係なく１年ごとにトレーニング方法と方向性を変えて結果に繋がるかどうかを試行錯誤しています。

今年は1人で競技活動をやり始めて７シーズン目となり、それなりに自分の中で引き出しの中のデータ量が多くなってきた中で去年までとはガラッとトレーニング法を変えてオフシーズンの身体作りに励んでいます。

ガラッと変えるとはいっても特別なことはしていませんし、ただコツコツと積み上げる積み上げ方を今までよりも焦らずにやっているという程度なのですが、今のところ体感ではかなり感触が良く、今までで1番現段階での状態は良いです。

あまり状態が良いと口にすることがない（そこまで調子の良い時がない）のですが、今年は状態が良いと少し言えるくらいには現在のトレーニング法と進捗状況がしっくりきていて2026シーズンにポジティブな気持ちで臨めそうです。

とはいってもまだまだ1月でここからの積み上げとケガなどのトラブルを出さないことが非常に大切になるので、シーズンインに向けてそしてシーズン後半の重要レース期間に向けて集中力を高めていく必要がありますね。

僕が毎シーズン大事にしているのはある程度自分の中で信じたトレーニング法などはシーズン途中に大きく方向転換するのではなく１年通して時間をかけて検証する点です。

時間をかけるともし良くなかった時に無駄になった時間が増えてしまうし勿体無いのではと思われることもありますが、僕の中では数ヶ月でどうこう判断するのは早いかなと感じていて、半年くらいかけて作ったものが２〜３ヶ月後くらいにパフォーマンスに反映されると考えると必然的に年スパンで見てやらないと本質的なところは見れないのかなと思うのです。

時間をかける分忍耐力は必要ですが、普段から1人で淡々と練習してレースに行く環境に身を置いている自分からするとあんまりハードモードなことでもありません。

データとして色んな情報を蓄積できる時代だからこそ、ある程度データによる絶対的な指標となりうるものを理解して取り入れることは必要ですが、その中でも感覚的なところもやはり重要ではないかと思っていて、データとして出てくる絶対値に対して各データの体感がマッチしてるかどうか、みたいなところを調子の良し悪しを見る上で大切にしています。

いくらデータでの調子が良くても体感でしっくり来ていない時は感覚的なところがずれているので崩れた時にどこに原因があるかもよく分からず崩れやすくなってしまうと思うので、できるだけ体感と数値的なところの誤差が生じないような状態を作っていくことも１つシーズン中に大崩れしない身体作りとして重要なポイントだと考えています。

理系で常に絶対的な数字が出てくる世界にいる人間だと何でも数字だと思われがちですが、割と感覚的な部分も大切にしたい派です。笑

それはトレーニングやパフォーマンスの部分だけでなく、自然環境だったりそういうスポーツよりももっと大きな括りの部分にもおいてもです。

トレーニングについて考えていることは様々ありますが、ここで吐き出そうとするとキリがないのでまた追々アウトプットしていくとして、まずは2026年のシーズンインとなる3月に向けてあと１ヶ月半集中して取り組みます！

また、今年は色々と活動体制も変わりますので、そちらも追ってご報告させていただきます！

皆さん、今年も1年よろしくお願いします！🙇‍♂️
最高な1年にしていきましょう！